Stage ROUTE 100% féminin niveau "débutantes" au Mont Ventoux 

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Le Mont Ventoux vous fait rêver mais vous avez peur de vous lancer toute seule ? Alors nous sommes là pour vous accompagner et vous encourager à gravir le Mont Ventoux par Sault (côté dit le plus "facile") lors d'un stage 100% féminin ! 

Rejoignez-nous pour une ascension par Sault, tout en douceur, sous les conseils bienveillants de nos deux moniteurs, du 28 avril au 1er mai 2023. 

 Gravir le Mont Ventoux par Sault pour:

- Le confort et le plaisir
- Pédaler entre filles pour la légèreté et la solidarité
- Rouler avec deux moniteurs diplômés, pour la sécurité et le dépassement de soi.

A qui s'adresse ce stage ?

Vous roulez régulièrement (au moins une fois par semaine) sur des parcours relativement faciles (2 à 3h). Vous préférez les pentes légères même si vous avez une bonne forme physique dans l'ensemble. Être encadrée sur un défi comme une ascension de col vous rassure.

GRAVIR LE Mont Ventoux PAR SAULT

Celui qu'on nomme le Géant de Provence s'atteint par 3 sommets: Sault, Malaucène et Bédoin. C'est la route de Sault qui est la plus accessible. C'est celle-là qu'on vous propose de parcourir le week-end du 28 avril au 1er mai 2023, en petite formation de même niveau (grimpeuses débutantes).

Au programme du stage ?

- 28 avril 2023 : arrivée à l'hôtel Le Nesk à Sault en début de soirée (à partir de 18h00) pour le dîner et le briefing.

- 29 avril 2023 -  Jour 1 :
Matin: Petit déjeuner puis sortie de mise en jambe en direction des Gorges de la Nesque  +/- 60km 850 D+
Déjeuner & temps libre 
Fin d’après-midi: Maniabilité +/-30 minutes + atelier mécanique + séance étirements/mobilité
Briefing et apéritif des régions 
Diner

- 30 avril 2023 - Jour 2 : 
Matin: Petit déjeuner puis ascension du Mont Ventoux par Sault +/- 52 km 1300 D+
Déjeuner & temps libre 
Fin d’après-midi: Accès SPA + séance d'étirements/mobilité (facultatif) + atelier mécanique (facultatif)
Briefing et diner

- 1er mai 2023 - Jour 3 : 
Matin: Petit déjeuner puis Sortie en direction du Plateau d'Albion entre Drôme et Vaucluse +/- 62km 1000 D+
Déjeuner & temps libre 
Fin du stage 16h00 environ

Pédaler entre femmes !

C’est dans une ambiance conviviale et bienveillante que nous partagerons ces quelques jours. Pas de pression, juste le plaisir de pédaler entre femmes pour partager un bon moment, progresser physiquement et techniquement à son rythme.

Sur la route ?

- 16 à 20km/h en moyenne
- 3 sorties encadrées de 60km maximum (dont le Ventoux) 
- Un dénivelé positif inférieur à 1500m (au plus haut, le Ventoux). 

NOTRE CAMP DE BASE EN 2023: l'hotel-Gîte le nesk

Le Nesk est un hotel conçu et réfléchit par des cyclistes et pour les cyclistes. Cette bâtisse du 18ème siècle a été parfaitement rénovée et propose des prestations de qualité. 

L'accueil y est très chaleureux et c'est un plaisir pour nous de vous faire découvrir cet établissement. 

Immersion cycliste garantie !

Les encadrants ?

Le stage est encadré par Gaëlle et Fred, moniteurs cyclistes diplômés. Ils ont géré leur propre studio de Coaching pendant trois ans et se dirigent aujourd’hui à 100% sur les stages et séjours cyclistes avec leur structure VELOCHO Cycling. 

Éducateurs sportifs, ils aiment avant tout transmettre et partager. Ils organisent des activités avec ELLES FONT DU VÉLO depuis des années. Gaëlle contribue aussi au magazine depuis un bout de temps. 

Ils sauront vous rassurer, vous accompagner et ne compteront pas leur temps pour répondre à vos questions et vous donner des clefs pour vous faire progresser.

En pratique ?

- Durée: 4 jours / 3 nuits
- Dates: du 28 avril 18h00 au 1er mai 16h00
- Tarif: 448,00€ tout compris avec hébergement et pension complète.

Inclus dans le tarif

- 3 nuits à l'Hotel-Gîte LE NESK 
- Pension complète: petit déjeuner à l'hotel, repas du midi sous forme de pique nique, repas du soir à l'hotel.
- 1 moniteur diplômé sur le vélo.
- 1 moniteur diplômé dans le véhicule d'assistance.
- Ravitaillement pendant les sorties.
- Nombreux conseils et ateliers (mécanique, maniabilité, étirements).
- 1 accès privatisé au SPA pour l'ensemble du groupe (2h)
- Cadeaux de bienvenue (offert)

Non inclus dans la prestation

- Location de vélo si nécessaire.
- Hébergement avant/après le stage.
- Transport jusqu'au lieu du stage et après le stage.
- Dépenses personnelles.
- Boissons.
- Massage en option

Conditions de paiement

- Un acompte de 30% vous sera demandé à l'inscription.
- Le solde sera a régler 30 jours avant le début de votre stage.

Nous acceptons les chèques vacances et pouvons faire des facilités de paiement, n'hésitez pas à nous contacter !

Inscrivez-vous au stage 

Le logement, HOTEL-GÎTE 
LE NESK ?

- Un complexe professionnel dans un cadre idéal. 
- L'ensemble des chambres du gîte seront réservées pour le stage en cours. 
- Des chambres communes (3 à 4 lits) 
-1 bloc sanitaire pour l'ensemble des chambres du gîte ( 3 WC, 3 douches) type auberge de jeunesse en version classe :-) 
- Des repas adaptés à l'effort et aux besoins en énergie. 

S'y rendre

- Gare la plus proche: Carpentras où nous pouvons vous récupérer (17h30 au plus tard)

Les services sur le stage cycliste

Notre offre comprend aussi:
- 2 moniteurs diplômés.
- Le ravitaillement pendant les sorties.
- Du matériel de récupération de la marque COMPEX mis à disposition: bottes de compression et pistolet de massage.
- Des cadeaux de bienvenue.
- En bonus: de la bonne humeur, de nombreux conseils, de l’humour, des photos/vidéos…

Mentions légales

Les séjours « VELOCHO CYCLING » sont vendus par la SAS STUDIO C et sont garantis par l’immatriculation opérateur de voyage n° IM011210001.

SAS STUDIO C/ VELOCHO CYCLING, 21 avenue du Languedoc 11 370 Leucate La Franqui
SIRET 828446237 RCS NARBONNE TVA INTRA FR6782844623700012. 

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