Stage ROUTE 100% féminin niveau "intermédiaire" en Maurienne

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Rejoignez-nous pour un stage vélo de route 100% féminin dans le plus grand domaine cyclable du monde ! 

Affrontez les cols de la Maurienne, entre femmes, sous les conseils bienveillants de nos deux moniteurs, du 12 au 15 août 2022

 Un stage vélo de route 100% féminin en Maurienne pour:

- découvrir un domaine qui regroupent des cols mythiques
- Pédaler entre filles pour la légèreté et la solidarité
- Rouler avec deux moniteurs diplômés, pour la sécurité et le dépassement de soi.

A qui s'adresse ce stage ?

Vous roulez régulièrement (au moins une fois par semaine) sur des parcours de difficulté modérée par presque tous les temps (2h30 à 4h30). Vous êtes assez à l'aise sur les pentes moyennes et vous avez une bonne forme physique. 

Être encadrée sur un défi comme une ascension de col vous motive

Un stage vélo de route 100% féminin ! On adore rouler avec les hommes, mais parfois on préfère pédaler entre nous, à allure modérée, sans compétition et avec bienveillance

GRAVIR des cols mythiques

La Maurienne est la vallée qui compte la plus grande concentration de cols mythiques au monde. C’est de là que vient la marque « La Maurienne, le plus grand domaine cyclable du monde » !
Au programme de ce stage: le Galibier, le Glandon, la Croix de Fer, les lacets de Montvernier, La Madeleine ...un beau programme sportif en perspective !

Au programme du stage ?

- 12 août 2021 : arrivée au Chalet de la Tuvière  en début de soirée (à partir de 18h00) pour le dîner et le briefing.

- 13 août 2021 Jour 1 :
Matin: Petit déjeuner puis sortie de +/- 98km et 2500D+ avec le Col du Glandon (1924m) & Croix de Fer (2067m).
Déjeuner probablement sur le vélo sous forme de panier repas 
Temps libre à l'arrivée de l'étape
Fin d’après-midi: Atelier récupération (rouleau de massage, mobilité, stretching)
Briefing et apéritif des régions 
Diner

- 14 août 2021 Jour 2
Matin: Petit déjeuner puis sortie +/- 96km et 2300D+ avec l'aller-retour Col du Galibier (2642m) par le Col du Télégraphe (1566m)
Déjeuner probablement sur le vélo sous forme de panier repas 
Temps libre à l'arrivée de l'étape
Fin d’après-midi: Accès Bain norvégien / Sauna  
Briefing et diner

- 15 août 2021 Jour 3
Matin: Petit déjeuner puis sortie +/- 85km et 2350 D+ par les Lacets de Montvernier (782m), Col du Chaussy (1533m) et Col de la Madeleine (1993m).
Déjeuner probablement sur le vélo sous forme de panier repas 
Fin du stage 16h00 environ

Le programme est susceptible d'être modifié en fonction de la météo. Si vous souhaitez rajouter des kilomètres et du D+ c'est aussi possible en remontant jusqu'à l'hébergement à la fin de chaque sortie (+10km et +800mD+).

Pédaler entre femmes !

C’est dans une ambiance conviviale et bienveillante que nous partagerons ces quelques jours. Pas de pression, juste le plaisir de pédaler entre femmes pour partager un bon moment, progresser physiquement et techniquement à son rythme.

Sur la route ?

- 15km/h en moyenne (étant donné les dénivelés positifs)
- 3 sorties encadrées en moyenne de 90km environ
- Un dénivelé positif de 2300 m en moyenne par sortie

Les encadrants ?

Le stage est encadré par Gaëlle et Fred, moniteurs cyclistes diplômés. Ils ont géré leur propre studio de Coaching pendant trois ans et se dirigent aujourd’hui à 100% sur les stages et séjours cyclistes avec leur structure VELOCHO Cycling. Éducateurs sportifs, ils aiment avant tout transmettre et partager. Ils organisent des activités avec ELLES FONT DU VÉLO depuis des années. Gaëlle contribue aussi au magazine depuis un bout de temps. 

Ils sauront vous rassurer, vous accompagner et ne compteront pas leur temps pour répondre à vos questions et vous donner des clefs pour vous faire progresser.

En pratique ?

Durée: 4 jours / 3 nuits
Dates: du 12 août 18h00 au 15 août 16h00
Tarif: 459,00€ tout compris avec hébergement et pension complète.
Remboursement intégral en cas d'annulation cause COVID

Inclus dans le tarif

- 3 nuits au Chalet La Tuvière.
- Pension complète.
- 1 moniteur diplômé sur le vélo.
- 1 moniteur diplômé dans le véhicule d'assistance.
- Ravitaillement pendant les sorties.
- Nombreux conseils et ateliers (auto-massage, étirements).
- Cadeaux de bienvenue (offert)

Non inclus dans la prestation

- Location de vélo si nécessaire.
- Hébergement avant/après le stage.
- Transport jusqu'au lieu du stage et après le stage.
- Dépenses personnelles.
- Boissons.

Conditions de paiement

- Un acompte de 30% vous sera demandé à l'inscription.
- Le solde sera a régler 30 jours avant le début de votre stage.

Inscrivez-vous au stage 

Le logement, CHALET LA TUVIÈRE ?

- Un chalet cosy et accueillant à 1400m d'altitude, un cadre idéal pour ce stage.
- Des chambres twin ou triple.
- Des repas adaptés à l'effort et aux besoins en énergie avec des produits locaux et bio.

S'y rendre

- Gare la plus proche: Saint Jean de Maurienne- Arvan TER & TGV où nous pouvons venir vous chercher.

Les services sur le stage cycliste

Notre offre comprend aussi:
- 2 moniteurs diplômés.
- Le ravitaillement pendant les sorties.
- Du matériel de récupération mis à disposition (COMPEX électrostimulation et pistolet de massage).
- Des cadeaux de bienvenue.
En bonus: de la bonne humeur, de nombreux conseils, de l’humour, des photos/vidéos…

Mentions légales

Les séjours « VELOCHO CYCLING » sont vendus par la SAS STUDIO C et sont garantis par l’immatriculation opérateur de voyage n° IM011210001.

SAS STUDIO C/ VELOCHO CYCLING, 21 avenue du Languedoc 11 370 Leucate La Franqui
SIRET 828446237 RCS NARBONNE TVA INTRA FR6782844623700012. 

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