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25 mars 2023 :
arrivée à Majorque soit en ferry directement à Alcudia ou à Palma, soit en avion à l'aéroport de Palma (nous viendrons vous récupérer)
- 26 mars 2023 - Jour 1 :
Matin: 8h00 Petit déjeuner
9h30 Sortie vélo de +/- 76km & 900D+ avec Col de Sa Batalla (8km à 5%).
Midi: Pique nique
Fin de journée: Séance de renforcement musculaire (45minutes) (optionnel) et temps libre
Soir: Repas à l'hotel (buffet).
- 27 mars 2023 - Jour 2 :
Matin: 8h00 Petit déjeuner
9h30 Sortie vélo de +/- 115km 1100D+ Ermita de Betlem
Midi: Pique nique
Fin de journée: Massage détente jambes par Gaëlle (30min) (optionnel) et temps libre.
Soir: Repas à l'hotel (buffet).
- 28 mars 2023 - Jour 3 :
Matin: 8h00 Petit déjeuner
9h30 Sortie vélo de +/- 114km & 2000D+ avec le le Col de Femenia (7km à 5,5%) et le Col de Sa Calobra (10km à 7%).
Midi:Pique nique
Après-midi: Massage détente jambes par Gaëlle (30min) (optionnel) et temps libre.
Soir: Repas à l'hotel (buffet).
- 29 mars 2023 - Jour 4 : JOURNÉE OFF
Matin: 8h00 Petit déjeuner //
Séance de réveil musculaire / gainage avant le petit déjeuner possible
VISITE DE PALMA POSSIBLE
Soir: Repas à l'hotel (buffet).
- 30 mars 2023 - Jour 5 :
Matin: 8h00 Petit déjeuner
9h30 Sortie vélo de +/- 145 km & 2500D+ (possibilité de faire moins) avec le Col de Soller (7km à 6%) et Puig Major (14km à 6%)
Midi:Pique nique
Après-midi: Séance d'étirements / mobilité (45min) (optionnel) et temps libre.
Soir: Repas à l'hotel (buffet).
- 31 mars 2023 - Jour 6:
Matin: 8h00 Petit déjeuner
9h30 Sortie vélo de +/- 90km & 1250D+ avec le Cap Formentor
Midi:Pique nique
Temps libre
Soir: Repas à l'hotel (buffet).
- 01 avril 2023 - Jour 7:
Matin: 8h00 Petit déjeuner
Libération des chambres avant 10h00
Fin du stage...
Nous vous ramènerons au port ou à l'aéroport.