Stage de cyclisme hivernal au Mont Ventoux
22 février au 01 mars 2025

DE RETOUR ! Nous vous proposons à nouveau en 2025 un stage vélo de route hivernal 100% féminin au pied du Mont Ventoux !  Un stage complet et sportif pour débuter la saison en pleine forme ! 

On se donne rendez-vous dans le Vaucluse, à Mormoiron plus exactement pour ce stage de cyclisme féminin hivernal. Rassurez-vous, même si les températures peuvent être fraiches en février, il y a aussi de très belles journées ensoleillées ! Beaucoup d'équipes cyclistes viennent d'ailleurs s'entrainer par ici à cette période.

Sur ce stage vélo de route 100% féminin, nous vous proposons un programme complet : préparation physique générale, ateliers mécaniques et même une sortie Gravel pour varier notre pratique et progresser en aisance sur le vélo !

Ce stage vous permettra:

• De rouler avec d'autres femmes cyclistes
  
• De découvrir une nouvelle destination
• De progresser physiquement et techniquement dans votre pratique
• De  rouler avec deux moniteurs, pour la sécurité et la progression
• De vous faire du bien à travers un stage sportif !
• D'avoir l'opportunité d'essayer le Gravel !!

A qui s'adresse ce stage ?

Ce stage s'adresse aux femmes de niveau débutante + & intermédiaire.

Vous avez une bonne condition physique, c'est-à-dire que vous pratiquez une activité physique d'endurance régulière au moins une fois par semaine. Vous êtes également capable de faire au moins 4 h de vélo et vous êtes surtout super motivée :)

Le stage sera équilibré entre efforts et réconforts. 

La présence de deux moniteurs permettra de faire deux groupes si besoin en fonction de la forme de chacune :)

Direction le sud de la France

Notre stage de cyclisme 100% féminin se déroulera à Mormoiron, au pied du Mont Ventoux.

Nous y poserons nos valises le temps d'un stage sportif.

Le Vaucluse est un territoire qui respire le cyclisme de part son vaste réseau de petites routes ainsi que ses paysages diversifiés...

Venez on vous embarque !

Au programme du stage ?

• Samedi 22 février 2025 :
  
  16h00-18h00 arrivée au gîte Rouleraventoux
  19h00 Présentation des participantes, des encadrant.e.s et du stage
  20h00 Repas
  
  - Dimanche 23 février 2025 - Jour 1 :
  
  8h30 Petit déjeuner
  10h00 Sortie vélo de route de mise en jambe en direction des Dentelles de Montmirail
  G1: 65km +/- 1300D+
  G2: 60km +/- 1000D+
  Repas au gîte
  17h30 Séance mixte mobilité / Pilates / Yoga avec Gaëlle (1h)
  19h00 Apéro des Régions :)
  20h00 Repas au gîte
  
  - Lundi 24 février 2025 - Jour 2 :
  
  8h30 Petit déjeuner
  10h00 Sortie vélo de route Gorges de la Nesque + Ventoux par Sault jusqu'au Chalet Reynard avec véhicule d'assistance  
  G1: 82km +/- 1500D+
  G2: 45km +/- 850D+
  Repas au gîte
  20h00 Repas au gîte
  
  - Mardi 25 février 2025 - Jour 3 :
  
  8h30 Petit déjeuner
  10h00 Sortie vélo de route en direction du Luberon / 70km 1300D+
  Repas au gîte
  18h00 Atelier mécanique avec Fred (1h30)
  20h00 Repas au gîte
  
  - Mercredi 26 février 2025 - Jour 4 :
  
  09h45 Réveil musculaire avec Gaëlle (1h)
  11h00 Brunch
  16h00 Prise en main des vélos GRAVEL (petit tour d'1h30 environ)
  20h: Repas au gîte
  
  - Jeudi 27 février 2025 - Jour 5 :
  
  8h30 Petit déjeuner
  10h00 Sortie GRAVEL / distance et D+ adapté en fonction du groupe et de la météo. 
  Repas dans le sac à dos ou au gîte en fonction de la durée prévue.
  20h00 Repas au Clos Marceau (restaurant)
  
  - Vendredi 28 février 2025 - Jour 6:
  
  8h00 Petit déjeuner
  10h00 Sortie vélo de route avec un finish par les Gorges de la Nesque / 75km 1300D+
  Repas au gîte
  18h30 Atelier mapping, utilisation de Komoot/Strava pour tracer (1h)
  20h00 Repas et dernière soirée
  
  
  - Samedi 1er mars 2025 - Jour 7:
  
  8h30 Petit déjeuner
  10h00 Fin du stage

PÉDALER ENTRE FEMMES !

C’est dans une ambiance conviviale, bienveillante et en petit groupe (8 participantes max) que nous partagerons ces quelques jours. Pas de pression, juste le plaisir de pédaler entre femmes pour partager un bon moment, admirer les paysages, gravir des cols et en être fière et enfin pour progresser physiquement à son rythme.

LES ENCADRANT.ES ?

Le stage est encadré par Gaëlle et Fred, moniteurs cyclistes diplômés. Ils encadrent leurs propres stages et séjours cyclistes avec leur structure VELOCHO Cycling. Éducateurs sportifs, ils aiment avant tout transmettre et partager. 

Ils sauront vous rassurer, vous accompagner et ne compteront pas leur temps pour répondre à vos questions et vous donner des clefs pour vous faire progresser.

En pratique ?

• Durée: 7 jours / 7 nuits.
• Dates: du 22 février au 01 mars 2025
• Tarif: 1376,00€ tout compris 

Inclus dans le tarif

• 7 nuits à Rouleraventoux.
• Pension complète.
• 1 à 2 moniteurs diplômés sur le vélo.
• Ravitaillement pendant les sorties.
• Nombreux conseils et ateliers 
• location du vélo gravel pour la sortie*
• Un repas au restaurant
• Matériel COMPEX à disposition
• piscine non chauffée, sauna et salle de sport à disposition
• *Vous avez déjà un gravel et vous avez la possibilité de le prendre sur le stage ? Nous vous déduirons alors une part financière liée à la location du vélo :) 

Non inclus dans la prestation

• Location du vélo de route
• Hébergement avant/après le stage.
• Transport jusqu'au lieu du stage et après le stage.
• Dépenses personnelles.
• Boissons.

Conditions de paiement

• Un acompte de 30% vous sera demandé à l'inscription.
• Le solde sera a régler 30 jours avant le début de votre stage.
• Nous acceptons les chèques vacances et les paiements en plusieurs fois !

Le logement, ROULERAVENTOUX ?

• Un gîte sportif et convivial à Mormoiron
• Des chambres de 2 avec lits séparés et sanitaires.
• Des petits plats simples, faits maison et de saison avec si possible des produits locaux et bios.
• local vélo sécurisé
• jardin, sauna, salle de sport, terrain de pétanque, piscine non chauffée.

S'y rendre

• Gare la plus proche: Carpentras où nous pouvons vous récupérer.

• En voiture

La location de vélo

Vous pouvez transporter votre vélo OU on s'occupe de le louer pour vous sur place avec notre partenaire RÊVE DE VÉLO.

Mentions légales

Les séjours « VELOCHO CYCLING » sont garantis par l’immatriculation opérateur de voyage n° IM011210001.

SAS VELOCHO CYCLING, 227 chemin de vacquières, 84570 MORMOIRON
SIRET 828446237 RCS NARBONNE TVA INTRA FR6782844623700012.

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