Stage ROUTE 100% féminin niveau "débutantes" au Mont Ventoux

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Le Mont Ventoux vous fait rêver mais vous avez peur de vous lancer toute seule ? Alors nous sommes là pour vous accompagner et vous encourager à gravir le Mont Ventoux par Sault (côté dit le plus "facile") lors d'un stage 100% féminin !

Rejoignez-nous pour une ascension par Sault, tout en douceur, sous les conseils bienveillants de nos deux moniteurs, du 27 au 30 avril 2024.

Gravir le Mont Ventoux par Sault pour:

- Le confort et le plaisir

- Pédaler entre filles pour la légèreté et la solidarité

- Rouler avec deux moniteurs diplômés, pour la sécurité et le dépassement de soi.

A qui s'adresse ce stage ?

Vous roulez régulièrement (au moins une fois par semaine) sur des parcours relativement faciles (2 à 3h). Vous préférez les pentes légères même si vous avez une bonne forme physique dans l'ensemble. Être encadrée sur un défi comme une ascension de col vous rassure.

GRAVIR LE Mont Ventoux PAR SAULT

Celui qu'on nomme le Géant de Provence s'atteint par 3 sommets: Sault, Malaucène et Bédoin. C'est la route de Sault qui est la plus accessible. C'est celle-là qu'on vous propose de parcourir le week-end du 27 au 30 avril 2024, en petite formation de même niveau (grimpeuses débutantes).

Au programme du stage ?

- 27 avril 2024 : arrivée au gîte à Mormoiron en début de soirée (à partir de 16h00)

Présentation, briefing et dîner.

- 28 avril 2024 - Jour 1 :

Matin: Petit déjeuner puis sortie de mise en jambe en direction des Dentelles de Montmirail +/- 40km 650 D+ / sans véhicule d'assistance (suivant la météo)

Déjeuner au gîte & temps libre

Fin d’après-midi: Maniabilité +atelier mécanique pour apprendre à se dépanner !

Briefing et apéritif des régions

Diner

- 29 avril 2024 - Jour 2 :

Matin: Petit déjeuner puis ascension du Mont Ventoux par Sault +/- 52 km 1300 D+. Le véhicule d'assistance vous déposera au pied du Mont Ventoux, vous n'aurez plus qu'à pédaler jusqu'au sommet !

Déjeuner au gîte & temps libre

Fin d’après-midi: séance d'étirements/mobilité + si besoin révision d'autres points mécanique

Briefing et diner

- 30 avril 2024 - Jour 3 :

Matin: Petit déjeuner puis sortie vélo de route en direction des Gorges de la Nesque pour finir en beauté ! +/- 63km 1000 D+ (sans véhicule d'assistance).

Déjeuner & temps libre

Fin du stage 16h00 environ

Programme pouvant varier en fonction de la météo :)

Pédaler entre femmes !

C’est dans une ambiance conviviale et bienveillante que nous partagerons ces quelques jours. Pas de pression, juste le plaisir de pédaler entre femmes pour partager un bon moment, progresser physiquement et techniquement à son rythme.

Les encadrants ?

Le stage est encadré par Gaëlle et Fred, moniteurs cyclistes diplômés. Ils ont géré leur propre studio de Coaching pendant trois ans et se dirigent aujourd’hui à 100% sur les stages et séjours cyclistes avec leur structure VELOCHO Cycling.

Éducateurs sportifs, ils aiment avant tout transmettre et partager. Ils organisent des activités avec ELLES FONT DU VÉLO depuis des années. Gaëlle contribue aussi au magazine depuis un bout de temps.

Ils sauront vous rassurer, vous accompagner et ne compteront pas leur temps pour répondre à vos questions et vous donner des clefs pour vous faire progresser.

En pratique ?

- Durée: 4 jours / 3 nuits

- Dates: du 27 avril 16h00 au 30 avril 16h00

- Tarif: 497,00€ tout compris avec hébergement et pension complète.

Inclus dans le tarif

- 3 nuits en gîte à Mormoiron.

- Pension complète

- 2 moniteurs diplômés sur le vélo.

- Parfois 1 moniteur sur le vélo et 1 moniteur dans le véhicule d'assistance.

- Ravitaillement pendant les sorties.

- Nombreux conseils et ateliers (mécanique, maniabilité, étirements).

- Accès sauna, piscine extérieure, salle de sport.

Non inclus dans la prestation

- Location de vélo si nécessaire.

- Hébergement avant/après le stage.

- Transport jusqu'au lieu du stage et après le stage.

- Dépenses personnelles.

- Boissons.

- assurance dommages et corporels

Conditions de paiement

- Un acompte de 30% vous sera demandé à l'inscription.

- Le solde sera a régler 30 jours avant le début de votre stage.

Nous acceptons les chèques vacances et pouvons faire des facilités de paiement, n'hésitez pas à nous contacter !

Inscrivez-vous au stage

M'INSCRIRE

Le logement, un gîte à mormoiron ?

- Un gîte convivial et sportif à Mormoiron, au pied du Mont Ventoux

- Des chambres communes (2 par chambre avec lits séparés et sanitaires)

- Piscine, salle de sport et sauna sur place

- Des repas adaptés à l'effort et aux besoins en énergie.

S'y rendre

- Gare la plus proche: Carpentras où nous pouvons vous récupérer

- En voiture.

Les services sur le stage cycliste

Notre offre comprend aussi:

- 2 moniteurs diplômés.

- Le ravitaillement pendant les sorties.

- Du matériel de récupération de la marque COMPEX mis à disposition: bottes de compression et pistolet de massage.

- Des cadeaux de bienvenue.

- En bonus: de la bonne humeur, de nombreux conseils, de l’humour, des photos/vidéos…

Mentions légales

Les séjours « VELOCHO CYCLING » sont vendus par la SAS STUDIO C et sont garantis par l’immatriculation opérateur de voyage n° IM011210001.

SAS STUDIO C/ VELOCHO CYCLING, 21 avenue du Languedoc 11 370 Leucate La Franqui

SIRET 828446237 RCS NARBONNE TVA INTRA FR6782844623700012.

CONTACT

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