Stage ROUTE 100% féminin CHALLENGE Mont Ventoux 
3 ascensions en 3 jours 

126
Jours
9
Heures
52
Minutes
12
Secondes
Le Mont Ventoux est un mythe, un col de légende. Lors de ce stage vélo de route féminin, nous vous proposons de grimper le Géant de Provence par ses trois faces (1 jour = 1 face) ! 

Sommet incontournable que les passionnées de vélo rêvent de gravir un jour, le Mont Ventoux peut parfois se montrer rude de par les conditions météorologiques. Encadrée par deux moniteurs diplômés (dont un dans le véhicule d'assistance), nous rendrons votre défi réalisable et plus confortable. 

Ce stage vous permettra: 

- De gravir le Mont Ventoux par ses trois faces mythiques
- De pédaler entre filles, pour la légèreté et la solidarité 
- De rouler avec deux moniteurs, pour la sécurité et le dépassement de soi 
- De réaliser un bel entrainement 320km et 6900D+ en trois jours !



Un stage sportif !

Ce stage s'adresse à des cyclistes ayant une bonne forme physique. On ne cherche pas des championnes ou des athlètes mais plutôt des sportives avec l'envie de se challenger personnellement ! 

Si vous roulez régulièrement (au moins une fois par semaine) sur des parcours moyennement difficiles par presque tous les temps. (4h à +). Si vous êtes à l'aise sur les pentes légères à moyennes et que vous savez vous gérer votre effort sur les longues montées. Alors ce stage peut vous correspondre. Être encadrée sur un stage vélo est pour vous un confort. 

Ce stage vélo de route 100% féminin reste placé sous le signe de la bienveillance et sans esprit de compétition.

GRAVIR LE Mont Ventoux PAR les 3 côtés

Le Géant de Provence s’atteint par 3 faces : Sault (côté le moins raide), Malaucène (le côté intermédiaire) et enfin Bédoin (le côté « officiel » dit le plus difficile). 

Au programme du stage ?

- 26 août 2021 : arrivée chez Bed&Bike en début de soirée (à partir de 18h00) pour le dîner et le briefing.

- 27 août 2021 Jour 1 :
Matin: Petit déjeuner puis Ascension du Mont Ventoux par Sault +/-120km 2400D+
Déjeuner & temps libre (jacuzzi, sauna, échanges avec le groupe...) 
Fin d’après-midi: atelier mécanique et étirements
Briefing et apéritif des régions 
Diner

- 28 août 2021 Jour 2 : 
Matin: Petit déjeuner puis Ascension du Mont Ventoux par Malaucène +/-92km 2300D+
Déjeuner & temps libre 
Fin d’après-midi:  Étirements 
Briefing et diner

- 29 août 2021 Jour 3 : 
Matin: Petit déjeuner puis Ascension du Mont Ventoux par Bédoin +/- 108km 2200D+
Déjeuner & temps libre 
Fin du stage 16h00 environ

Pédaler entre femmes !

C’est dans une ambiance conviviale et bienveillante que nous partagerons ces quelques jours. Pas de pression, juste le plaisir de pédaler entre femmes pour partager un bon moment, progresser physiquement et techniquement à son rythme.

Sur la route ?

- 20 à 23 km/h en moyenne.
- 3 sorties encadrées de 120km maximum (dont le Ventoux) 
- Un dénivelé positif de 2400m maximum (au plus haut, le Ventoux). 

Les encadrants ?

Le stage est encadré par Gaëlle et Fred, moniteurs cyclistes diplômés. Ils ont géré leur propre studio de Coaching pendant trois ans et se dirigent aujourd’hui à 100% sur les stages et séjours cyclistes avec leur structure VELOCHO Cycling. Éducateurs sportifs, ils aiment avant tout transmettre et partager. Ils organisent des activités avec ELLES FONT DU VÉLO depuis des années. Gaëlle contribue aussi au magazine depuis un bout de temps. 

Ils sauront vous rassurer, vous accompagner et ne compteront pas leur temps pour répondre à vos questions et vous donner des clefs pour vous faire progresser.

En pratique ?

- Durée: 4 jours / 3 nuits
- Dates: du 26 août 18h00 au 29 août 16h00
- Tarif: 348,00€ tout compris avec hébergement et pension complète.
- Remboursement intégral en cas d'annulation cause COVID

Inclus dans le tarif

- 3 nuits à Bed&Bike.
- Pension complète.
- 1 moniteur diplômé sur le vélo.
- 1 moniteur diplômé dans le véhicule d'assistance
- Ravitaillement pendant les sorties.
- Nombreux conseils et ateliers (mécanique, maniabilité, étirements).
- Cadeaux de bienvenue.

Non inclus dans la prestation

- Location de vélo si nécessaire.
- Hébergement avant/après le stage.
- Transport jusqu'au lieu du stage et après le stage.
- Dépenses personnelles.
- Boissons.

Conditions de paiement

- Un acompte de 30% vous sera demandé à l'inscription.
- Le solde sera a régler 30 jours avant le début de votre stage.

Inscrivez-vous au stage

Le logement, BED&BIKE ?

- Un complexe local, familial mais professionnel dans un cadre idéal.
- Des chambres communes (3 à 4 lits) pour la convivialité et le prix.
- Des repas adaptés à l'effort et aux besoins en énergie.

S'y rendre

- Gare la plus proche: Carpentras où nous pouvons vous récupérer.

Les services sur le stage cycliste

Notre offre comprend aussi:
- 2 moniteurs diplômés.
- Le ravitaillement pendant les sorties.
- Du matériel de récupération mis à disposition (COMPEX électrostimulation et pistolet de massage).
- Des cadeaux de bienvenue.
- En bonus: de la bonne humeur, de nombreux conseils, de l’humour, des photos/vidéos…

Mentions légales

Les séjours « VELOCHO CYCLING » sont vendus par la SAS STUDIO C et sont garantis par l’immatriculation opérateur de voyage n° IM011210001.

SAS STUDIO C/ VELOCHO CYCLING, 21 avenue du Languedoc 11 370 Leucate La Franqui
SIRET 828446237 RCS NARBONNE TVA INTRA FR6782844623700012. 

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