Stage vélo de route 
100% féminin 
niveau "intermédiaire" 
au Mont Ventoux 

108
Jours
6
Heures
59
Minutes
51
Secondes
Venez pédaler 3 jours entre femmes et challengez-vous sur une ascension du Mont Ventoux ! Affrontez le Mont Ventoux par Bédoin (la montée mythique) avec deux moniteurs diplômés lors d'un stage vélo de route féminin 100% féminin du 11 au 14 mai 2023 !


Le Mont Ventoux est un mythe, un col de légende. Le géant de Provence, comme on l’appelle, est un sommet incontournable que les passionnées de vélo rêvent de gravir un jour. 

En 2023, nous vous faisons monter par Bédoin. Cette face est réputée pour être la face la plus mythique et peut-être la plus difficile ! Bonne ambiance garantie et plein de conseils des moniteurs pour arriver au sommet ! 

 Ce stage vous permettra: 

- De gravir le Mont Ventoux par Bédoin pour le challenge et le plaisir.
- De pédaler entre filles, pour la légèreté et la solidarité.
- De rouler avec deux coaches, pour la sécurité et le dépassement de soi. 

A qui s'adresse ce stage ?

Vous roulez régulièrement (au moins une fois par semaine) sur des parcours de difficulté modérée par presque tous les temps (2h30 à 4h30). Vous êtes assez à l'aise sur les pentes moyennes et vous avez une bonne forme physique. Être encadrée sur un défi comme une ascension de col vous motive. 

Un stage cycliste 100% féminin ! On adore rouler avec les hommes, mais parfois on préfère pédaler entre nous, à allure modérée, sans compétition et avec bienveillance.

GRAVIR LE Mont Ventoux PAR Bédoin

Le Mont Chauve s’atteint par 3 sommets : Sault (côté le moins raide), Malaucène (le côté dit "intermédiaire") et enfin Bédoin (le côté « officiel » réputé plus difficile).

Bédoin c'est 21 km à 7,5% de moyenne environ.

Au programme du stage ?

- 11 mai 2023 : arrivée à L'hotel - Gîte LE NESK à Sault en début de soirée (à partir de 18h00) pour le dîner et le briefing.

- 12 mai 2023 - Jour 1 :
Matin: Petit déjeuner puis Sortie de mise en jambes en direction du Lubéron  +/-75km 1100D+
Déjeuner & temps libre 
Fin d’après-midi: Atelier mécanique & séance de mobilité / étirements
Briefing et apéritif des régions 
Diner

- 13 mai 2023 -  Jour 2 : 
Matin: Petit déjeuner puis ascension du Mont Ventoux par Bédoin en passant par les magnifiques Gorges de la Nesque +/-90km 2000D+
Déjeuner & temps libre 
Fin d’après-midi: Accès au SPA (2h) + séance de mobilité / étirements + mécanique (facultatif)
Briefing et diner

- 14 mai 2023 - Jour 3 : 
Matin: Petit déjeuner puis sortie en direction du plateau d'Albion entre Drôme et Vaucluse +/- 75km 1350D+
Déjeuner & temps libre 
Fin du stage 16h00 environ

Photo Maxime Hoffman

Pédaler entre femmes !

C’est dans une ambiance conviviale et bienveillante que nous partagerons ces quelques jours. Pas de pression, juste le plaisir de pédaler entre femmes pour partager un bon moment, progresser physiquement et techniquement à son rythme.

Sur la route ?

- 18 à 22 km/h en moyenne.
- 3 sorties encadrées de 90km maximum (dont le Ventoux) 
- Un dénivelé positif de 2000m maximum (au plus haut, le Ventoux). 

NOTRE CAMP DE BASE EN 2023: L'HOTEL-GÎTE LE NESK

Le Nesk est un hotel conçu et réfléchit par des cyclistes et pour les cyclistes. Cette bâtisse du 18ème siècle a été parfaitement rénovée et propose des prestations de qualité. 

L'accueil y est très chaleureux et c'est un plaisir pour nous de vous faire découvrir cet établissement. 

Immersion cycliste garantie !

Les encadrants ?

Le stage est encadré par Gaëlle et Fred, moniteurs cyclistes diplômés. Ils ont géré leur propre studio de Coaching pendant trois ans et se dirigent aujourd’hui à 100% sur les stages et séjours cyclistes avec leur structure VELOCHO Cycling. Éducateurs sportifs, ils aiment avant tout transmettre et partager. Ils organisent des activités avec ELLES FONT DU VÉLO depuis des années. Gaëlle contribue aussi au magazine depuis un bout de temps. 

Ils sauront vous rassurer, vous accompagner et ne compteront pas leur temps pour répondre à vos questions et vous donner des clefs pour vous faire progresser.

En pratique ?

- Durée: 4 jours / 3 nuits
- Dates: du 11 mai 18h00 au 14 mai 16h00
- Tarif: 448,00€ tout compris avec hébergement et pension complète.

Inclus dans le tarif

- 3 nuits à l'Hotel-Gîte LE NESK 
 - Pension complète: petit déjeuner à l'hôtel, repas du midi sous forme de pique nique, repas du soir à l'hôtel. 
- 1 moniteur diplômé sur le vélo. 
- 1 moniteur diplômé dans le véhicule d'assistance. 
- Ravitaillement pendant les sorties. 
- Nombreux conseils et ateliers (mécanique & étirements). 
- 1 accès privatisé au SPA pour l'ensemble du groupe (2h) 
- Cadeaux de bienvenue (offert) 

Non inclus dans la prestation

- Location de vélo si nécessaire.
- Hébergement avant/après le stage.
- Transport jusqu'au lieu du stage et après le stage.
- Dépenses personnelles.
- Boissons.
- Massages

Conditions de paiement

- Un acompte de 30% vous sera demandé à l'inscription.
- Le solde sera a régler 30 jours avant le début de votre stage.

Nous acceptons les chèques vacances et nous pouvons faire des facilités de paiement, n'hésitez pas à nous contacter !

Inscrivez-vous au stage 

Le logement, HOTEL-GÎTE 
LE NESK ?

- Un complexe professionnel dans un cadre idéal. 
- L'ensemble des chambres du gîte seront réservées pour le stage en cours. 
- Des chambres communes (3 à 4 lits) 
-1 bloc sanitaire pour l'ensemble des chambres du gîte ( 3 WC, 3 douches) type auberge de jeunesse en version classe :-) 
- Des repas adaptés à l'effort et aux besoins en énergie.  

S'y rendre

- Gare la plus proche: Carpentras où nous pouvons vous récupérer (17h30 au plus tard)

Les services sur le stage cycliste

Notre offre comprend aussi:
- 2 moniteurs diplômés.
- Le ravitaillement pendant les sorties.
- Du matériel de récupération de la marque COMPEX mis à disposition: bottes de compression et pistolet de massage.
- Des cadeaux de bienvenue.
- En bonus: de la bonne humeur, de nombreux conseils, de l’humour, des photos/vidéos…

Mentions légales

Les séjours « VELOCHO CYCLING » sont vendus par la SAS STUDIO C et sont garantis par l’immatriculation opérateur de voyage n° IM011210001.

SAS STUDIO C/ VELOCHO CYCLING, 21 avenue du Languedoc 11 370 Leucate La Franqui
SIRET 828446237 RCS NARBONNE TVA INTRA FR6782844623700012. 

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