Stage route 100% féminin
" EXPÉRIENCE VENTOUX "

49
Jours
2
Heures
30
Minutes
57
Secondes
Nous vous proposons une expérience unique en vélo de route entre femmes du 04 au 07 novembre 2021 ! Partez à l'assaut de Géant de Provence, entre femmes, dans la bonne ambiance et la bienveillance !

Le Mont Ventoux est un mythe, un col de légende. Le géant de Provence, comme on l’appelle, est un sommet incontournable que les passionnées de vélo rêvent de gravir un jour. 

Pour ce stage nous vous proposons - entre autre - de gravir le Mont Ventoux de nuit pour assister au lever de soleil au sommet ! 

 Ce stage vous permettra: 

- De gravir le Mont Ventoux par Malaucène de nuit pour le challenge et le plaisir du lever de soleil.
- De pédaler entre filles, pour la légèreté et la solidarité.
- De rouler avec deux moniteurs, pour la sécurité et le dépassement de soi. 
- De découvrir une nouvelle région de façon sportive.

A qui s'adresse ce stage ?

Vous roulez régulièrement (au moins une fois par semaine) sur des parcours de difficulté modérée par presque tous les temps (2h30 à 4h30). Vous êtes assez à l'aise sur les pentes moyennes et vous avez une bonne forme physique. Être encadrée sur un défi comme une ascension de col vous motive. 

Un stage 100% féminin ! Pas decompétition et beaucoup de bienveillance au programme.

GRAVIR LE Mont Ventoux PAR Bédoin...de nuit !

Le Mont Ventoux s’atteint par 3 sommets : Sault (côté le moins raide),  Malaucène (le côté intermédiaire en terme de difficulté), et enfin Bédoin (le côté « officiel » dit le plus difficile).
 Au menu 21 km à 7,2 % de moyenne environ.

Nous voulons faire quelque chose d'inédit. Une expérience qui restera gravée dans vos mémoires. Si la météo nous le permet nous partirons très tôt le matin pour assister au lever de soleil au sommet. Le camion d'assistance nous permettra d'avoir de quoi nous couvrir chaudement et de nous ravitailler au sommet.

Au programme du stage ?

- 04 novembre 2021 : arrivée chez Bed&Bike en début de soirée (à partir de 18h00) pour le dîner et le briefing.

- 05 novembre 2021 Jour 1 :
Matin: Petit déjeuner puis Sortie en direction des Gorges de la Nesque et du Mont Ventoux par Sault (jusqu'au chalet Reynard) +/-96km 1700D+
Déjeuner & temps libre (jacuzzi, sauna, échanges avec le groupe...) 
Fin d’après-midi: Séance d'étirements/mobilité
Briefing
Diner

- 06 novembre 2021 Jour 2 : 
Matin très tôt: Petit déjeuner puis ascension du Mont Ventoux par Bédoin de nuit. Lever de soleil et petit déjeuner au sommet / descente par Malaucène et les Dentelles de Montmirail +/-94km 2200D+
Déjeuner & temps libre 
Fin d’après-midi: Séance d'étirements/récupération.
Briefing et apéritif des régions
Diner

- 07 novembre 2021 Jour 3 : 
Matin: Petit déjeuner puis "Tour du Mont Ventoux"  +/- 116km 1400D+
Déjeuner & temps libre 
Fin du stage 16h00 environ

Programme susceptible de changer en fonction des conditions météorologiques pour monter au sommet :-) 

Pédaler entre femmes !

C’est dans une ambiance conviviale et bienveillante que nous partagerons ces quelques jours. Pas de pression, juste le plaisir de pédaler entre femmes pour partager un bon moment, progresser physiquement et techniquement à son rythme.

Sur la route ?

- 16 à 20 km/h en moyenne.
- 3 sorties encadrées de 120 km maximum
- Un dénivelé positif de 2200m maximum (au plus haut, le Ventoux). 

Les encadrants ?

Le stage est encadré par Gaëlle et Fred, moniteurs cyclistes diplômés. Ils ont géré leur propre studio de Coaching pendant trois ans et se dirigent aujourd’hui à 100% sur les stages et séjours cyclistes avec leur structure VELOCHO Cycling. Éducateurs sportifs, ils aiment avant tout transmettre et partager. Ils organisent des activités avec ELLES FONT DU VÉLO depuis des années. Gaëlle contribue aussi au magazine depuis un bout de temps. 

Ils sauront vous rassurer, vous accompagner et ne compteront pas leur temps pour répondre à vos questions et vous donner des clefs pour vous faire progresser.

En pratique ?

- Durée: 3 jours / 3 nuits
- Dates: du 04 novembre 18h00 au 7 novembre 16h00
- Tarif: 348,00€ tout compris avec hébergement et pension complète.
- Remboursement intégral en cas d'annulation cause COVID

Inclus dans le tarif

- 3 nuits à Bed&Bike.
- Pension complète.
- 1 moniteur diplômé sur le vélo.
- 1 moniteur diplômé dans le véhicule d'assistance.
- Ravitaillement pendant les sorties.
- Nombreux conseils et ateliers (mécanique, maniabilité, étirements).
- Cadeaux de bienvenue.

Non inclus dans la prestation

- Location de vélo si nécessaire.
- Hébergement avant/après le stage.
- Transport jusqu'au lieu du stage et après le stage.
- Dépenses personnelles.
- Massage Californien.
- Boissons.

Conditions de paiement

- Un acompte de 30% vous sera demandé à l'inscription.
- Le solde sera a régler 30 jours avant le début de votre stage.

Inscrivez-vous au stage

Le logement, BED&BIKE ?

- Un complexe local, familial mais professionnel dans un cadre idéal.
- Des chambres communes (3 à 4 lits) pour la convivialité et le prix.
- Des repas adaptés à l'effort et aux besoins en énergie.

S'y rendre

- Gare la plus proche: Carpentras où nous pouvons vous récupérer.

Les services sur le stage cycliste

Notre offre comprend aussi:
- 2 moniteurs diplômés.
- Le ravitaillement pendant les sorties.
- Du matériel de récupération mis à disposition (COMPEX électrostimulation et pistolet de massage, bottes de compression).
- Des cadeaux de bienvenue.
- En bonus: de la bonne humeur, de nombreux conseils, de l’humour, des photos/vidéos…

Mentions légales

Les séjours « VELOCHO CYCLING » sont vendus par la SAS STUDIO C et sont garantis par l’immatriculation opérateur de voyage n° IM011210001.

SAS STUDIO C/ VELOCHO CYCLING, 21 avenue du Languedoc 11 370 Leucate La Franqui
SIRET 828446237 RCS NARBONNE TVA INTRA FR6782844623700012. 

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