Stage VTT  100% féminin double niveau débutant / intermédiaire au Mont Ventoux, 01 au 04 juillet 2021

70
Jours
10
Heures
12
Minutes
22
Secondes
Offrez-vous une bouffée d'oxygène de quelques jours en participant à ce stage de VTT du 01 au 04 juillet 2021.

Ce stage VTT entre femmes vous permettra :

- De prendre du temps pour vous.
- De progresser physiquement et techniquement dans votre pratique.
- De rencontrer d'autres cyclistes passionnées.
- De faire le plein de nature et d'oxygène.
- De rouler avec deux moniteurs, pour les conseils.

A qui s'adresse ce stage ?

Ce stage s'adresse aux femmes de niveau débutante ET intermédiaire.

En effet, nous ouvrons ce stage à un double niveau. Étant deux moniteurs, cela permettra de séparer le groupe lors des sorties mais de se retrouver lors des ateliers et moments partagés.

Niveau débutante: Vous découvrez la discipline du VTT et vous souhaitez apprendre les bases techniques pour évoluer en toute sécurité. Vous avez une bonne condition physique et vous maitrisez un minimum votre vélo (changement des vitesses, freinage).
Niveau intermédiaire: Vous êtes assez à l'aise sur les pentes légères et vous avez une bonne forme physique dans l’ensemble. 
Vous êtes capable de rouler 30 à 50 km avec environ 600 à 1200D+ (quelques portages possibles). Vous désirez progresser en descente comme en montée sur single et sentiers parfois techniques (cailloux, racines…) mais pas trop engagés.

Ce stage VTT est fait pour vous ! Profitez de ces quelques jours dans une ambiance conviviale et bienveillante pour progresser dans votre pratique.

Un stage VTT au Mont Ventoux

 C'est dans le Vaucluse (84) et au pied du Mont Ventoux que se déroulera le stage VTT 100% femmes. Vous profiterez d'un cadre exceptionnel pour faire le plein de nature, pour prendre du temps pour vous et progresser dans votre sport et à votre rythme. 

Déjà classé Natura 2000, le Mont Ventoux est depuis 2020 classé Parc Naturel Régional. Bien connu par les cyclistes sur route, le Mont Ventoux et ses alentours constituent également un beau terrain de jeu pour les vététistes.

Au programme du stage ?

01 juillet 2021 : arrivée chez Bed&Bike en début de soirée (à partir de 18h00) pour le dîner et le briefing.

- 02 juillet 2021 Jour 1 :
Matin: Petit déjeuner puis sortie de mise en jambe +/- 4h endurance & passages techniques  
Déjeuner & temps libre (jacuzzi, sauna, échanges avec le groupe...) 
Fin d’après-midi: Maniabilité +/-1h 
Briefing et apéritif des régions 
Diner

03 juillet 2021 Jour 2
Matin: Petit déjeuner puis sortie orientée travail technique +/- 4h
Déjeuner & temps libre 
Fin d’après-midi: Ateliers mécanique & Étirements 
Briefing et diner

- 04 juillet 2021 Jour 3
Matin: Petit déjeuner puis sortie longue +/- 4h
Déjeuner & temps libre 
Fin du stage 16h00 environ

Pédaler entre femmes !

C’est dans une ambiance conviviale et bienveillante que nous partagerons ces quelques jours. Pas de pression, juste le plaisir de pédaler entre femmes pour partager un bon moment, progresser physiquement et techniquement à son rythme.

Les encadrants ?

Le stage est encadré par Gaëlle et Fred, moniteurs cyclistes diplômés. Ils ont géré leur propre studio de Coaching pendant trois ans et se dirigent aujourd’hui à 100% sur les stages et séjours cyclistes avec leur structure VELOCHO Cycling. Éducateurs sportifs, ils aiment avant tout transmettre et partager. Ils organisent des activités avec ELLES FONT DU VÉLO depuis des années. Gaëlle contribue aussi au magazine depuis un bout de temps. 

Ils sauront vous rassurer, vous accompagner et ne compteront pas leur temps pour répondre à vos questions et vous donner des clefs pour vous faire progresser.

En pratique ?

Durée: 4 jours / 3 nuits
Dates: du 01 juillet 18h00 au 04 juillet 16h00
Tarif: 348,00€ tout compris avec hébergement et pension complète.
Remboursement intégral en cas d'annulation cause COVID

Inclus dans le tarif

- 3 nuits à Bed&Bike.
- Pension complète.
- 1 à 2 moniteurs diplômés sur le vélo.
- Ravitaillement pendant les sorties.
- Nombreux conseils et ateliers (mécanique, maniabilité, étirements).
- Cadeaux de bienvenue (offert)

Non inclus dans la prestation

- Location de vélo si nécessaire.
- Hébergement avant/après le stage.
- Transport jusqu'au lieu du stage et après le stage.
- Dépenses personnelles.
- Boissons.

Conditions de paiement

- Un acompte de 30% vous sera demandé à l'inscription.
- Le solde sera a régler 30 jours avant le début de votre stage.

Inscrivez-vous au stage vtt

Le logement, BED&BIKE ?

- Un complexe local, familial mais professionnel dans un cadre idéal.
- Des chambres communes (3 à 4 lits) pour la convivialité et le prix.
- Des repas adaptés à l'effort et aux besoins en énergie.

S'y rendre

- Gare la plus proche: Carpentras où nous pouvons vous récupérer.

Les services sur le stage cycliste

Notre offre comprend aussi:
- 2 moniteurs diplômés.
- Le ravitaillement pendant les sorties.
- Du matériel de récupération mis à disposition (COMPEX électrostimulation et pistolet de massage).
- Des cadeaux de bienvenue.
En bonus: de la bonne humeur, de nombreux conseils, de l’humour, des photos/vidéos…

Mentions légales

Les séjours « VELOCHO CYCLING » sont vendus par la SAS STUDIO C et sont garantis par l’immatriculation opérateur de voyage n° IM011210001.

SAS STUDIO C/ VELOCHO CYCLING, 21 avenue du Languedoc 11 370 Leucate La Franqui
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