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02 septembre 2021 : arrivée chez
Bed&Bike en début de
soirée (à partir de 18h00) pour le dîner et le briefing.
- 03 septembre 2021 Jour 1 :
Matin: Maniabilité + sortie de mise en jambes endurance +/- 30 à 40km
Déjeuner & temps libre (jacuzzi, sauna, échanges avec le groupe...)
Fin d’après-midi: PPG + intensités (+/- 1h30)
Briefing et apéritif des régions
Diner
- 04 septembre 2021 Jour 2 :
Matin: Petit déjeuner puis sortie orientée travail technique +/-40km à 50km
Déjeuner & temps libre
Fin d’après-midi: Ateliers récupération
Briefing et diner
- 05 septembre 2021 Jour 3 :
Matin: Petit déjeuner puis sortie longue +/- 60 à 70km (avec le Mont Ventoux si possible)
Dejeuner & temps libre
Fin du stage 16h00 environ