Stage VTT WEEK-END CHOC mixte au Mont Ventoux, 02 au 05 septembre 2021

133
Jours
9
Heures
57
Minutes
56
Secondes
Offrez-vous une bouffée d'oxygène de quelques jours en participant à ce stage de VTT du 02 au 05 septembre 2021.

Ce stage VTT "Week-end Choc" mixte vous permettra :

De progresser physiquement et techniquement
- De casser la routine et de "choquer" votre organisme
- De rencontrer d'autres cyclistes passionné.es
- De faire le plein de nature et d'oxygène
- De rouler avec deux moniteurs, pour les conseils.

A qui s'adresse ce stage ?

Tu roules régulièrement et tu es à assez l’aise dans des pentes moyennement raides et/ou techniques. 
Tu es capable de rouler 40 à 60 km avec environ 1 000 à 2 000D+ (quelques portages possibles). Stage orienté CROSS-COUNTRY (Semi-rigide à 120mm de débattement).

Un stage VTT au Mont Ventoux

 C'est dans le Vaucluse (84) et au pied du Mont Ventoux que se déroulera le stage VTT 100% femmes. Vous profiterez d'un cadre exceptionnel pour faire le plein de nature, pour prendre du temps pour vous et progresser dans votre sport et à votre rythme. 

Déjà classé Natura 2000, le Mont Ventoux est depuis 2020 classé Parc Naturel Régional. Bien connu par les cyclistes sur route, le Mont Ventoux et ses alentours constituent également un beau terrain de jeu pour les vététistes.

Au programme du stage ?

02 septembre 2021 : arrivée chez Bed&Bike en début de soirée (à partir de 18h00) pour le dîner et le briefing.

- 03 septembre 2021 Jour 1 :
Matin: Maniabilité + sortie de mise en jambes endurance +/- 30 à 40km  
Déjeuner & temps libre (jacuzzi, sauna, échanges avec le groupe...) 
Fin d’après-midi: PPG + intensités (+/- 1h30)
Briefing et apéritif des régions 
Diner

04 septembre 2021 Jour 2
Matin: Petit déjeuner puis sortie orientée travail technique +/-40km à 50km
Déjeuner & temps libre 
Fin d’après-midi: Ateliers récupération
Briefing et diner

- 05 septembre 2021 Jour 3
Matin: Petit déjeuner puis sortie longue +/- 60 à 70km (avec le Mont Ventoux si possible)
Dejeuner & temps libre 
Fin du stage 16h00 environ

UN STAGE MIXTE !

C’est dans une ambiance conviviale et bienveillante que nous partagerons ces quelques jours. Nous souhaitons mettre en avant la pratique féminine mais le stage est ouvert aux hommes (conjoints, ami, frère ou membre de la famille).Pas de pression, juste le plaisir de pédaler pour partager un bon moment et progresser.

Les encadrants ?

Le stage est encadré par Gaëlle et Fred, moniteurs cyclistes diplômés. Ils ont géré leur propre studio de Coaching pendant trois ans et se dirigent aujourd’hui à 100% sur les stages et séjours cyclistes avec leur structure VELOCHO Cycling. Éducateurs sportifs, ils aiment avant tout transmettre et partager. Ils organisent des activités avec ELLES FONT DU VÉLO depuis des années. Gaëlle contribue aussi au magazine depuis un bout de temps. 

Ils sauront vous rassurer, vous accompagner et ne compteront pas leur temps pour répondre à vos questions et vous donner des clefs pour vous faire progresser.

En pratique ?

Durée: 4 jours / 3 nuits
Dates: du 02 septembre 18h00 au 05 septembre 16h00
Tarif: 348,00€ tout compris avec hébergement et pension complète.
Remboursement intégral en cas d'annulation cause COVID

Inclus dans le tarif

- 3 nuits à Bed&Bike.
- Pension complète.
- 1 à 2 moniteurs diplômés sur le vélo.
- Ravitaillement pendant les sorties.
- Nombreux conseils et ateliers (mécanique, maniabilité, étirements).
- Cadeaux de bienvenue (offert)

Non inclus dans la prestation

- Location de vélo si nécessaire.
- Hébergement avant/après le stage.
- Transport jusqu'au lieu du stage et après le stage.
- Dépenses personnelles.
- Boissons.

Conditions de paiement

- Un acompte de 30% vous sera demandé à l'inscription.
- Le solde sera a régler 30 jours avant le début de votre stage.

Inscrivez-vous au stage vtt

Le logement, BED&BIKE ?

- Un complexe local, familial mais professionnel dans un cadre idéal.
- Des chambres communes (3 à 4 lits) pour la convivialité et le prix.
- Des repas adaptés à l'effort et aux besoins en énergie.

S'y rendre

- Gare la plus proche: Carpentras où nous pouvons vous récupérer.

Les services sur le stage cycliste

Notre offre comprend aussi:
- 1 à 2 moniteurs diplômés.
- Le ravitaillement pendant les sorties.
- Du matériel de récupération mis à disposition (COMPEX électrostimulation et pistolet de massage).
- Des cadeaux de bienvenue.
En bonus: de la bonne humeur, de nombreux conseils, de l’humour, des photos/vidéos…

Mentions légales

Les séjours « VELOCHO CYCLING » sont vendus par la SAS STUDIO C et sont garantis par l’immatriculation opérateur de voyage n° IM011210001..

SAS STUDIO C/ VELOCHO CYCLING, 21 avenue du Languedoc 11 370 Leucate La Franqui
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