Rejoignez-nous du 22 février au 01 mars pour une semaine sportive ! Des sorties vélos encadrées par des moniteurs diplômés, des ateliers variés : PPG, mécanique, mapping et même une initiation GRAVEL ! Le tout au pied du Mont Ventoux dans un cadre reposant !
Limité à 8 participantes !
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Samedi 22 février 2025 :
16h00-18h00 arrivée au gîte Rouleraventoux
19h00 Présentation des participantes, des encadrant.e.s et du stage
20h00 Repas
- Dimanche 23 février 2025 - Jour 1 :
8h30 Petit déjeuner
10h00 Sortie vélo de route de mise en jambe en direction des Dentelles de Montmirail
G1: 65km +/- 1300D+
G2: 60km +/- 1000D+
Repas au gîte
17h30 Séance mixte mobilité / Pilates / Yoga avec Gaëlle (1h)
19h00 Apéro des Régions :)
20h00 Repas au gîte
- Lundi 24 février 2025 - Jour 2 :
8h30 Petit déjeuner
10h00 Sortie vélo de route Gorges de la Nesque + Ventoux par Sault jusqu'au Chalet Reynard avec véhicule d'assistance
G1: 82km +/- 1500D+
G2: 45km +/- 850D+
Repas au gîte
20h00 Repas au gîte
- Mardi 25 février 2025 - Jour 3 :
8h30 Petit déjeuner
10h00 Sortie vélo de route en direction du Luberon / 70km 1300D+
Repas au gîte
18h00 Atelier mécanique avec Fred (1h30)
20h00 Repas au gîte
- Mercredi 26 février 2025 - Jour 4 :
09h45 Réveil musculaire avec Gaëlle (1h)
11h00 Brunch
16h00 Prise en main des vélos GRAVEL (petit tour d'1h30 environ)
20h: Repas au gîte
- Jeudi 27 février 2025 - Jour 5 :
8h30 Petit déjeuner
10h00 Sortie GRAVEL / distance et D+ adapté en fonction du groupe et de la météo.
Repas dans le sac à dos ou au gîte en fonction de la durée prévue.
20h00 Repas au Clos Marceau (restaurant)
- Vendredi 28 février 2025 - Jour 6:
8h00 Petit déjeuner
10h00 Sortie vélo de route avec un finish par les Gorges de la Nesque / 75km 1300D+
Repas au gîte
18h30 Atelier mapping, utilisation de Komoot/Strava pour tracer (1h)
20h00 Repas et dernière soirée
- Samedi 1er mars 2025 - Jour 7:
8h30 Petit déjeuner
10h00 Fin du stage
Infos utiles
Inclus : Encadrement vélo et ateliers / pension complète (repas et hébergement en chambres twin) / ravitaillement / véhicule d’assistance
Non inclus : Transport jusqu’au lieu du stage et retour, dépenses personnelles, location de vélo.
Tarif: 1376,00€ tout compris
Un acompte de 30% vous sera demandé à l’inscription / Le solde sera a régler 30 jours avant le début du stage / Chèques vacances acceptés
Le logement, Rouleraventoux à Mormoiron
- Un gîte sportif au pied du Mont Ventoux
- Un endroit très convivial et conçu pour l’accueil des cyclistes
- Des chambres communes (2 lits simples avec salle de douche)
- Des repas adaptés à l'effort et aux besoins en énergie.
- Une piscine, un sauna, une salle de sport, un local vélo et un grand jardin.
S’y rendre:
-En train jusqu’à la Gare de Carpentras (nous pouvons venir vous récupérer)
- En voiture: Gîte Rouleraventoux
